- بخوانید در باره قرص فت فست
- قرص ویگرکس ناراحتی معده ایجاد نمیکند
- مگنارکس پلاس غدد جنسی را فعال میکنذ
- دیگران را نترسانید
- چرا توصیه میشه در سحر خیار بخوریم
- بیماری ناشناخته و بستری شدن 14 کودک در آستارا !
- سشوار هم برای مو ضرر دارد هم برای مغز
- چندخاصیت مهم آب برنج
- نسخه جالب برای قند بالا
- خواص میوه های نارنجی به ویژه کدو حلوایی
آخرین مطالب
امکانات وب
یوگا برخلاف ورزش هاى اروبیک (هوازى) میزان سوختن کالرى ها را خیلى افزایش نمى دهد، گرچه بعضى ها ممکن است شکل تغییر یافته اى از یوگا به نام «یوگاى قدرتى» را پیشنهاد کنند، که هوازى است.
یک ساعت انجام یوگاى سنتى معمولاً باعث سوختن کمتر از 200 کالرى مى شود. همچنین یوگا نه مانند تمرین هاى استقامتى باعث افزایش توده عضلانى بدون چربى مى شود و نه مانند آن به سوختن کالرى هاى بیشتر کمک مى کند.